先别冲，本来你是这样的——便便

写在前面

排尿犯罪行为虽然是本能纳遍纳遍存在的境遇，但我们一般常常说明这个认知过程，开启“再再”这个话题这不是容易的多事。如果可以无非偏见，厌恶或者羞耻观者，毕竟你可以尝试去明了来得多这方面之外经验。如果这些经验尽可能盛行来得多人，毕竟世界上可以少一些肠肠胃染病因染病人。

“

本文试着从排尿染病理学家学、排尿的基频、阻碍排尿的现况、泥土类改型等多层次来为你阐述“再再”之外经验。

01

排尿

排尿是一个复杂而协调的过程，它整合了多个认知系统，还包括脑部、肌肉分组织、激效、认知系统等。

腹腔常识

在明了排尿过程之后，我们先认识一些关于腹腔结构上的常识。

腹腔和交肠的脑部肌肉分组织染病理学家结构上

Heitmann PT, et al., Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2021

a| 腹腔和交肠与排尿认知有关的以外源染病态观者觉群集众运动脑部掌控。

b| 交肠的上端图，显示了克制里结构上举足轻重染病态的特点。

腹腔是一个粘弹染病态管状器官，从外侧回十二指肠西北角开始，远端交肠乙状腹腔西北角中止。腹腔长约130厘米，十二指肠的管腔交径为60-80毫米，乙状腹腔的管腔逐渐宽阔至25毫米。

腹腔接颇受来自肠脑部系统的内在脑部掌控，来自背脑部的以外在交观者脑部掌控，以及来自迷走脑部(外侧腹腔)和腹膜胃脑部的以外在副交观者脑部掌控，这些脑部掌控腹腔的观者觉群集众运动新功能。

再再的造成了

我们不吃进去的肉类在体外境遇了什么？是如何变为泥土排入的？

喂食的时候，肉类与唾液相混合，唾液浸湿肉类，同时也所则有消所谓淀粉和油脂的酵效。（关于消所谓酵效参照： ）

随后食道将肉类推向肠胃。肠十二指肠、肠胃液、酵效进一步分解，再多成后肉类就到了大肠。

在十二特指肠、飞龙囊、微海洋生若无群集的大哥助下，油脂、氨基酸、微总量摄取效等进一步被分解，通过大肠吸取后到肝凸胞，留下来的外则转到大肠。

大肠吸取的水分、电解质后造成了的泥土进入交肠。交肠积累多了就确实会向脑部元发出有信号，脑部元慎重考虑现在一定会是简单排尿的时间延迟时间。

思考的结果如果是简单的，那么脑部元就确实会向消化道发出有信号，让它放松...

排尿过程

关于排尿过程，这里主要无关四个阶段性：基础阶段性、排入前阶段性、排入阶段性、中止阶段性。下图详凸说明了在每个阶段性里为保持自制或促进排尿所暴发的具体情况变所谓。

Heitmann PT, et al., Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2021

但会排尿基频

在忧郁健康里，排尿的基频歧异很大，但典改型排尿基频直通在每天排尿三次~每周排尿三次。如果排尿不频频(最少三次一周)，且干燥，那确实有再秘。

较大的一项评总量忧郁健康屁股基频的研究还包括4775名宾夕法尼亚州发起者(2304名女染病态，2471名男染病态)，其里95%的人自我调查报告了在这个适用仅限于的屁股基频。这些挖掘出有与里国(1952名发起者)、大英帝国(1897名发起者和1055名发起者)、宾夕法尼亚州(1128名发起者和789名发起者)、伊朗(1045名发起者)、新加坡(271名发起者)、意大利(140名发起者)和奥地利(124名发起者)的小的集本研究结果一致。

与远比，男婴的但会排尿基频要极低得多，偏爱是在出有生后的第一个同月。

在大英帝国研究的240名忧郁健康男婴里，千分之排尿基频：

· 在两周大时，每天排尿4次，

· 到12周大时，提极低到每天排尿2次。

· 千分之排尿基频在永生的头几年逐渐提极低，向小孩子的基频切入。

02

阻碍排尿现况

多种现况阻碍排尿，还包括忧郁犯罪行为现况、肉类、染病态别等。

忧郁犯罪行为现况

颇受压和社确实会忧郁现况确实确实会彻底改变腹腔群集众运动，并确实引发新功能染病态肠十二指肠染病因的暴发和比较严重相对。促成现况确实还包括急染病态和慢染病态颇受压源、精神染病因、人格心理障碍和虐待文化史等。

◥这些忧郁现况如何阻碍肠十二指肠染病因？

这些现况确实会引发自主脑部新功能的局部彻底改变，还包括触发中枢神经系统-垂体-肾上腺轴和下行闭环通路，这确实会阻碍肠十二指肠动力、胃传入信号（超敏或偏极低敏）、噬管张力和肠肠胃增生若无。

心率变异染病态可用做测总量自主脑部新功能：

与头痛兼有副作用的染病人远比，再秘兼有副作用的染病人副交观者脑部阻碍降偏极低。

比较严重头痛与里度头痛染病人远比——同的集近年来；

精神分裂症和忧郁染病人与无精神分裂症染病人远比——同的集近年来。

◥忧郁、精神分裂症和肠十二指肠染病因相互间的联系

副作用可因主因警觉、躯体所谓和舒服应的染病因犯罪行为而过重。因此，脑-肠双向相互作用在新功能染病态肠十二指肠染病因或肠脑相互作用心理障碍和精神染病因的发染病机制里意味著。在一项前瞻染病态纵向研究里确认：

忧郁可预测1002名发起者再出有现新功能染病态肠十二指肠染病因(基于时间延迟12年的自我调查报告调查报告反馈，并运用于Rome II标准开展评总量)；

只不过，在最初的调查报告里，患有新功能染病态肠十二指肠染病因的发起者在12年后出有现忧郁和精神分裂症的确实性来得极低。

有关精神分裂症和肾脏相互间的关系参照：

◥永生中期的抽烟锻炼

抽烟锻炼，即构建自制的过程，往往开始于21~36个同月大相互间，确实无需要7个多同月才能再多成。在荣格的忧郁学体系里，这个阶段性的抽烟全力观者官是孩子再成为有能力、有生棉力、有创造力的小孩子的基础。

荣格的染病态忧郁的发展阶段性包则有五个阶段性，其里第二阶段性主要是操控膀胱和排尿。在这一阶段性孩子必须学确实会操控自己的身体需要求。的发展这种操控确实会偷偷地来成就观者和独立自主观者。根据荣格的说法，这个阶段性的成功各不相同家人开展抽烟锻炼的方式。家人在必要的时候为了让表扬和奖赏来鼓励全力的结果。

荣格视为，抽烟锻炼的全力观者官是人们成为有能力、有生棉力和有创造力的小孩子的基础。

然而，这不是所有的家人都在这个阶段性获取小孩子所无需要的支持和鼓励。有些家人确实会因为孩子出有了意以外而处罚、讥讽或羞辱他们。

根据荣格的理论，家人不恰当的里间体确实会引发的结果。荣格视为，如果家人采取的方法极为宽容，那么确实确实会的发展成“排斥染病态”人格，也就是一个混乱静止状态、无用或破坏染病态的人格。

如果家人极为严苛或过早开始锻炼孩子上公厕，就确实会包含一种“保留改型”人格，在这种人格里，个体是严格的、并行的、僵所谓的和强迫染病态的。

◥ “憋着”也确实会阻碍排尿

自愿抑制和提早排尿，或泥土逗留，最典改型于幼儿，与再秘的染病理生物学有关。屁股忍着不排与痛苦或不愉快的排尿有关，并可引发泥土潴留，再秘和溢出有染病态气喘。

在里，通过操作染病态条件透射学习犯罪行为也是排尿心理障碍海洋生若无反馈染病人的基础。为了让视觉和/或听觉反馈，染病人尽可能排练排尿时骨盆瘦身分组织的触发和协调。

姿态

姿态对交肠的海洋生若无力学有重大阻碍。排尿时的姿态纳遍存在文所谓歧异，两头姿在非洲、亚洲和里东文所谓里来得为典改型，而坐姿在欧美国家文所谓里来得为典改型。两头可以提极低手肘伸长和骨盆后倾，促进交肠角的拉交。

»两头着比睡着排尿来得快

用透视评总量时，六名忧郁健康志愿者在两头下排尿时的千分之交肠角为 126°，而睡着时为 100° . 与睡着远比，两头着排尿与排尿持续性时间延迟时间的提极低以及差不多排尿观者提极低有关（排尿的千分之持续性时间延迟时间：两头着 0.85 分钟，睡着 2.16 分钟；P  

无需要警惕的是，再秘里有一种是“慢数据传输改型再秘”，在这种差不多两头着不想像中确实加剧。

排尿无需要“全心”，拒绝成为“公厕黒衣人”

多半，由于睡着比两头着舒服，很多单单个想像中差的排尿习惯性，就是就坐浴室上玩到手机，当初几分钟解决的多事竟然示意了二十分钟甚至半小时。长此以往，确实造成再秘等负面影响。

而两头厕时间延迟时间想像中长确实会使腹膜静脉体液回流颇受阻，噬管扩张，确实诱发飞龙结石。

»倾斜比交立坐姿来得容易排入

从坐姿开始，倾斜有别于“思想者”姿态（如罗丹雕塑）也可提极低手肘伸长。与交立坐姿远比，交肠测压显示该姿态可提极低交肠内颇受压，而在泥土医学影像里，耻骨交肠肌来得间歇、交肠角变交、确实会阴平面西南方提极低，并来得容易排入。

然而，在另一项通过透视评总量交肠角的研究里，与坐姿和倾斜坐姿远比，交肠角无法人口学上的相当大歧异。

在欧美国家青年人里，运用于脚凳或“排尿姿态调整装置” 来外复制两头下的海洋生若无力学，可以提极低摇动和排尿持续性时间延迟时间，并提极低对差不多排空的观者知。然而，这些挖掘出有是自我调查报告和未总量所谓的，并已被其他人驳斥。

腹腔运输工具、泥土总量和稠度

◆ 泥土总量

泥土主要是由的水分组合成（千分之的水则有总量75％；各项研究的千分之适用范围为63-86%）里，除了悬浮寄生虫海洋生微粒，氨基酸，碳的水所谓合若无和脂质。

一项建构116项忧郁健康小孩子研究千分之值分布的研究挖掘出有，千分之泥土湿总量为128克/天(各研究的千分之适用范围为51-796克/天)。头痛染病染病人的泥土总量相当大提极低，这主要是由于的水总量提极低。屁股的水总量的巨大提极低，每天超过10升，可在比较严重的增生染病态头痛染病因（如疟疾）里想到。

◆ 稠度

泥土的稠度是由气态微粒与凝胶的比重暂时性的，往往运用于埃塞克斯泥土总量表开展刻画，其里还包括从第1改型(“单独的较硬块，像嫩叶”)到第7改型(“的水状的，无法气态碎片”)的稠度适用范围。在忧郁健康小孩子里，但会的泥土稠度有较为大的歧异，从2改型(“香肠状但薄片”)到6改型(“蓬松的碎片，边缘参差不齐，呈圆形粉末”)。

图片来自维基共享资源，@谷禾忧郁健康

男婴的泥土稠度较为较硬，约60-80%的忧郁健康男婴表现为较硬屁股或凝胶屁股。奶刚出有生的男婴比婴幼儿的男婴屁股来得较硬。

在一项还包括911名男婴(78.2%婴幼儿)的研究里，在婴幼儿的男婴里较硬再为1.1%，在刚出有生的男婴里为9.2%。屁股一致染病态却是从幼儿中期开始就但会了，在4岁和15岁的幼儿里无法观察到歧异。

◆ 腹腔运输工具

泥土浓度从较硬再到的水的集再的远相当状况分别与腹腔运输工具的缓慢和加速有关。刘易斯和希顿最初结构设计埃塞克斯泥土总量表是为了估算运输工具时间延迟时间。建构辐射不表面标记若无研究和泥土日记，全肠运输工具时间延迟时间与泥土稠度的之外染病态最强，其次是泥土总量和泥土基频。

在泰国青年人的集本里也挖掘出有了类似的结果，埃塞克斯泥土表达方式总分与腹腔运输工具时间延迟时间（较较硬的泥土运输工具来得快）和泥土基频（较较硬的泥土一致染病态来得频频）独立自主之外。

与完全相同，幼儿的泥土稠度与全肠运输工具时间延迟时间密切之外。

在46例慢染病态再秘染病人里，布氏1改型和2改型泥土可预测提早的全肠运输工具(敏观者染病态85%，特异染病态82%)。然而，与以前的研究远比，忧郁健康对照分组(n = 64)的稠度、运输工具或泥土基频相互间无法之外染病态。

腹腔运输工具时间延迟时间会有，阻碍运输工具时间延迟时间的现况还包括种族、染病态别、肉类、群集众耐力等。但一般运输工具时间延迟时间大略在4~50小时，运输工具时间延迟时间超过 72 小时往往被视为肾脏染病因的前兆。

忧郁健康（右下↓）或染病因（右↓）时本能腹腔内的发运时间延迟时间

Heitmann PT, et al., Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2021

◆ 稠度Andrew腹腔运输工具

2020年撰写的关于本能泥土流变学的研究确实，泥土的稠度确实会彻底改变泥土屈服应力(faecal yield stress，泥土屈服应力刻画了使泥土结构上上以实现交肠运输工具所需要的颇受压)。

用相同大小、密度和一致染病态的气球和小球来证明，在忧郁健康里，较硬的、大的、可结构上上的气球相当硬的、小的小球来得容易排空，无需要来得短的时间延迟时间和来得偏极低的交肠颇受压，排空来得全盘。

◆ 腹腔发运Andrew泥土稠度Andrew肾脏菌群集

腹腔发运和泥土稠度与腹腔微海洋生若无群集分组合成、多的集染病态和葡萄糖之外。肉类和发运时间延迟时间彻底改变了微海洋生若无的分组合成，反过来又确实会彻底改变宿主的生物学。

虽然肾脏微海洋生若无群集与肾脏新功能心理障碍相互间的因果尚不确切，但很短的腹腔发运时间延迟时间确实与腹腔葡萄糖从碳的水所谓合若无浓缩转变为氨基酸谷胱甘肽、短链油脂酸浓度降偏极低有关（确实是通过提极低腹腔吸取而不是提极低棉总量），以及提极低棉甲烷菌的丰度（如碳的水所谓合若无驱使后甲烷呼吸试验阳染病态所示，这在慢数据传输改型再秘染病人里来得为典改型）。

然而，独立自主于数据传输时间延迟时间，一项研究确实，腹腔微海洋生若无群集特点在区分忧郁健康和再秘染病人方面有着94%的准确染病态。进一步的研究确实，纳约拉氏菌压倒性的肠改型比瘤肠胃球菌-拟菌压倒性肠改型的泥土稠度来得较硬。

尽管有这些挖掘出有，2019年撰写的一篇系统简要显示，在相当头痛改型和再秘改型肠易激综合征染病人时，腹腔微海洋生若无群集无法歧异。运用于益生元、、合生元和促生效对腹腔微海洋生若无分组开展染病人染病态闭环，以染病人肠肠胃染病因，有着重大突破；然而，有关腹腔微海洋生若无群集和腹腔新功能的具体情况机制尚待确切。

昼夜节律

腹腔食道呈圆形昼夜变所谓，对本能而言，睡眠可抑制腹腔食道并在清晨发现自己后提极低。推进改型极低幅度传扬伸长可以与清晨发现自己和清晨排尿联系在一起。

腹腔群集众运动对肉类的里间体

在100那时候，不吃一顿饭被视为是焦虑腹腔主旨若无“大规模群集众运动”的现况。这种腹腔里间体特指“肠胃腹腔透射”。在在，腹腔喂食里间体被结论为本能肠胃胀引来的脑部激效里间体，引发还包括飞龙囊伸长效、噬清效、脑部紧迫效和肠胃泌效在内的脑部肽的扣留。

然而，腹腔对肉类的里间体可以独立自主于肠胃焦虑而暴发，忧郁健康在闻到肉类香味或只是书面语言言讨论后，腹腔对肉类的里间体仍纳遍存在。因此，尽管在目前的期刊和教科书里仍然纳遍运用于“肠胃腹腔透射”一词，但它有着误导染病态。

腹腔喂食里间体暴发迅速。斯内纳等人在16名忧郁健康小孩子开始不吃1000卡路里的肉类后几分钟内毫无疑问乙状腹腔和交肠伸长力的提极低。腹腔膳食里间体的数值各不相同膳食的摄取则有总量。例如，晚餐300卡路里的总能总量对腹腔群集众运动新功能的阻碍要多于晚餐1000卡路里的总能总量，膳食油脂对腹腔伸长的阻碍要远大于碳的水所谓合若无。腹腔喂食里间体一定相对上是由里枢脑部系统介导的，因为这种里间体在脊髓伤害染病人里是不纳遍存在的。

肉类的阻碍

肉类可彻底改变肾脏主旨若无、腹腔微海洋生若无群集和肾脏新功能的分组合成。谷若无、的水果、蔬菜和豆类里的膳食凸丝还包括碳的水所谓合若无，这些碳的水所谓合若无易被上消所谓道吸取。相同的凸丝可以根据它们的的水溶染病态(的水溶染病态或不的水溶染病态)或它们对腹腔微海洋生若无酵的适应染病态(可降解或不可降解)开展刻画，或根据摄入总量包则有极低残存或偏极低残存(极低凸丝或偏极低凸丝肉类)。

可降解凸丝在腹腔里浓缩，主要通过寄生虫海洋生若无总量的提极低来提极低泥土总量，可占到总干泥土总量的一半以上。可降解凸丝还包括可浓缩吡咯、双糖、含氮和多(FODMAPs)和促染病态淀粉，往往是益生元的一类的（在2017年撰写的一份共识道歉信里定义为肉类里的所谓合若无，可被腹腔菌群集选择染病态为了让，偷偷地来忧郁健康诱因）。

一项系统简要和Meta研究确实，提极低促染病态淀粉摄入总量(22-45 g / d)可降偏极低泥土pH，提极低泥土密度和泥土丁酸灶浓度，但对泥土基频无法阻碍。在14名忧郁健康志愿者里运用于MRI，饮用猕猴桃提极低了大肠和升腹腔的的水潴留，提极低了腹腔主旨若无的密度，而在16名忧郁健康志愿者里，极低FODMAP肉类与大肠腔大洋则有总量和腹腔气态密度的提极低有关。

易颇受腹腔浓缩阻碍的凸丝谷若无凸丝(如棉花凸丝或灯心草皮)，比可浓缩凸丝有着来得大的泥土发电能力。在一项运用于MRI调查报告肉类和腹腔主旨若无相互间关系的研究里，极低残存肉类(616毫升)发起者的非气态腹腔主旨若无相当大极低于偏极低残存肉类(479毫升;167年P = 0.038)。通过对65项研究的系统谈及和增总量回归研究，棉花凸丝每提极低1g，再总量每天提极低3.7±0.09g。在忧郁健康小孩子里，棉花凸丝的耗损与泥土则有的水总量、泥土基频的提极低和提早的全肠运输工具时间延迟时间的相对来说但会所谓有关。

与杂食染病态肉类的忧郁健康小孩子远比，效食肉类(在大多数差不多所则有极低凸丝)与忧郁健康小孩子的泥土基频有人口学意义上的提极低之外；然而，歧异很小(效食者每周肾脏群集众运动11.8±4.5次，杂食染病态肉类者每周肾脏群集众运动11.3±4.7次；P

岁数、染病态别、胎次和BMI

◢岁数

大多数已撰写的研究确实，衰老与极低再秘患染病率之外（岁数≥60岁的青年人里再秘患染病率为17%）。

然而，2020年对宾夕法尼亚州、加拿大人和大英帝国近6000名小孩子开展的一项基于人口统计的调查报告挖掘出有，18-34岁青年人(9.9%)的再秘患染病率相对来说极低于65岁青年人(6.5%)。这一挖掘出有与中期北美流行染病学研究只不过，中期研究确实60岁以上青年人(23.3%)的再秘死亡率极低于总人口统计(12.8%)。

闪烁成像和无线可摄取电磁胶囊数据传输研究都确实，随着岁数的提极低，腹腔和全肠数据传输时间延迟时间来得长(每年腹腔数据传输时间延迟时间提极低0.26%;P = 0.021)。升腹腔里与岁数之外的飞龙碱能新功能提极低也已被确认。然而，老年人肾脏新功能彻底改变的可能较难确切，因为随着岁数的增长，还包括肉类、制剂和体力举办活动提极低在内的许多其他变所谓都确实引发肾脏新功能彻底改变。

◢ 染病态别

让万千女染病态不安的“为什么男生仿佛有拉不再多的粪”的这个解决办法，答案来了。

多半，男染病态比女染病态的排尿基频来得极低。在忧郁健康女染病态里已经确认了延长的腹腔运输工具时间延迟时间。

两染病态排尿习惯性的歧异被结论是由于染病态激效的周期染病态波动。在一项研究里，获取绝经后妇人以外源染病态乙酰可加速腹腔运输工具(48小时腹腔欧几里得里心:安慰剂分组为3.2，乙酰分组为3.9)，并引发较较硬的泥土。然而，其他研究确实，在同月经周期的黄体期，噬清乙酰的低水平达到瞬时，或在黄体期和卵泡期，泥土稠度或腹腔运输工具无法变所谓。

其他可能确实与**相互间的肉类摄入总量，群集众耐力等都有关。当然毕竟纳遍存在一些不可说的现况：自始所谓“公厕是男人的----”......

另以外，远比男染病态，女染病态的排尿稠度的变异染病态来得大（男染病态为3-5改型，女染病态为2-6改型），经期的排尿稠度来得较硬，而棉后的排尿来得较硬。

在幼儿里，再秘的患染病率在染病态别相互间是千分之分布的，但在里，再秘的报道来得多的是女染病态。

在交肠新功能方面，男染病态的新功能染病态肛管长度远大于女染病态，交肠机械染病态扩张观者觉阈值极低于女染病态。

◢ 女染病态孕妇孕妇

女染病态在孕妇和孕妇期间有盆底和消化道伤害的安全性。约三分之一的初棉女染病态调查报告有消化道伤害，但不到三分之一的消化道伤害女染病态调查报告在棉里后期间屁股失禁。在一些女染病态里，副作用的出有现确实确实会提早，往往暴发在孕妇后几十年。

胎次确实与肛管颇受压颇受压的降偏极低有关（这里的胎次的意为就是女染病态间会生宝宝的次数）。在有屁股失禁或再秘的女染病态里，每个连续的孩子与肛管常常性张力千分之提极低4.3cmH2O和脑部顶端群集众运动无症状延长有关。然而，消化道休息和颇受压颇受压与屁股失禁副作用比较严重相对相互间只有远比之下的之外染病态。

在无法交接消化道伤害的差不多，2019年撰写的一项奥地利基于青年人的观察染病态研究(还包括370多万名女染病态)确实，剖腹棉和孕妇都与屁股失禁安全性之外，提示其他妊娠之外现况也参与了屁股失禁的发染病机制(仅仅剖腹棉的185,219名，仅仅孕妇的140,935名)。孕妇也是确实会提极低综合征的危险现况，确实与胃心理障碍和慢染病态再秘有关。

◢BMI

BMI对于非议肥胖的减肥外人毕竟这不陌生，主要是特指身体质总量特指数（Body Mass Index），是国际上特指的总量度人体胖瘦相对以及一定会忧郁健康的一个标准。

在一项还包括72名发起者的研究里，在BMI>30 kg/m2的染病人里，闪烁扫瞄有来得快的腹腔数据传输的近年来，但在调整染病态别后，歧异无法人口学意义。当有别于无线胶囊评总量时，较极低的BMI与较宽的全肠运输工具时间延迟时间相当大之外(P = 0.012)。

在一项还包括1001人的奥地利研究里，肥胖症还与屁股紧迫观者和交肠胃不差不多的观者觉有关。肥胖症也是屁股失禁的独立自主危险现况。在96名忧郁健康女染病态里，BMI的提极低与很短的球囊排入时间延迟时间(总结出有胃效率颇受损)和交肠观者觉测试里较极低的阈值发电能力之外。

其他现况

许多其他现况阻碍排尿的认知机能，其里一些还包括合并症、许多典改型制剂和身体举办活动。

合并症、海洋生若无、忧郁和社确实会现况

肠肠胃：炎症染病态肠染病、大肠吸取不良(如腹腔染病因、十二特指肠新功能不全)、结交肠癌

先天染病态：先天染病态巨腹腔染病因、交肠畸形

脑部学：帕金森染病、多发染病态较硬所谓症、脊髓伤害、里风

精神染病学：忧郁和忧郁颇受压、精神分裂症、待、肉类失调、强迫症

荷尔蒙：糖尿染病、甲状腺新功能亢进和/或减退、来得年期

葡萄糖：脱的水

许多典改型制剂确实会彻底改变肾脏新功能。例如，类制剂是特指的处方小儿类别，在40%的慢染病态非肝癌头痛染病人里与再秘有关。众所周知，类制剂确实会提早肾脏发运，但在再秘染病人里，类制剂运用于也与交肠偏极低敏观者染病态和“新功能染病态”胃心理障碍有关。

阻碍肾脏新功能的典改型制剂

肠十二指肠：止痛，飞龙飞龙酸隔离剂，5-羟青色胺(5-HT3)拮促剂

止痛剂：类制剂，非甾体偏极低mg

心噬管：钙通道阻滞剂，糖皮质激效，β-肾上腺效能拮促剂，α2-肾上腺效能激动剂

脑部学：促癫痫小儿，多巴胺能小儿，解痉小儿

精神科：促精神分裂症小儿，促精神染病小儿，锂

其他：促抗氧化剂小儿、所谓疗制剂、则有阳离子制剂、拟交观者脑部制剂、促生效

群集众运动和肾脏新功能相互间的交接关系尚不确切。在10名忧郁健康志愿者里，有6人在经过严格的卧床休息35天后，屁股基频降偏极低，又出有现再秘。只不过，爬坡群集众运动员的数值跑步锻炼(每天1-2小时)也确实会引发“跑步者头痛”，与不群集众运动远比，数值跑步锻炼确实会引发来得极低的泥土基频、来得较硬的泥土稠度、来得快的大肠和远端腹腔运输工具。

以上是阻碍排尿的多种现况，来得多的是无关排尿过程。在境遇排尿后，确实会留下胃若无“再再”，那么相同的再再颜青色和菱形一般来说什么？它确实会给我们偷偷地来哪些身体的信号？

整整的主旨我们就详凸明了一下各种相同类改型的再再。

03

“再再”的染病态状

虽然看再再确实确实会引来舒服，但是不时核查再再的稠度和颜青色可以大哥你监控自己的忧郁健康现况。再再的颜青色毕竟只是在在不吃过肉类的标志，也确实是忧郁健康解决办法的却是。

粉红青色泥土

粉红青色的再再确实只是一般来说在在一段时间延迟时间一交在不吃粉红青色肉类，比如什锦、芹菜、姜黄或粉红青色饮用类微粒。此以外，患有肠胃食管反流染病(GERD)的人和服用GERD制剂的单单时确实会有粉红青色的泥土。

屁股突然变黄也确实是肾脏观者染者的却是，同样是如果同时有头痛、发烧、流观者的集副作用或肠胃痉挛。贾第虫染病是一种由蓝氏贾第虫引来的大肠观者染者，也确实会引发粉红青色泥土或头痛。

在某些差不多，粉红青色再再确实一般来说泥土里有多余的油脂，这种状况被特指脂漏。这确实是由破坏肾脏内壁的两边引来的，比如乳糜泻或阻碍十二特指肠、肝凸胞或飞龙囊的染病因。脂漏往往似乎很新鲜，确实有臭味，有泡沫，或者浮在浴室里。它往往粘在不停，较难冲走。

深蓝青色泥土

深蓝青色屁股有一些典改型的可能。

►矿物质类芹菜效的动植若无染病态肉类不吃多了

一般是甘草蔬菜不吃多了，如羽衣甘蓝或菠菜，确实会让屁股呈圆形深蓝青色。差不多任何矿物质类芹菜效的动植若无染病态肉类，只要不吃得充足多，都确实会引发屁股呈圆形深蓝青色，这是但会的。

另以外，开心果等嫩叶、萝卜等果实以及欧芹、柠檬和香菜等草小儿也矿物质类芹菜效。抹茶是一种绿茶粉，也可以使屁股呈圆形深蓝青色。

► 不吃了所则有饮用类微粒的肉类

有些肉类所则有深蓝青色（或蓝青色和粉红青色）饮用类微粒，确实确实会使再再变绿。这些染料有时用做罐装青豆、深蓝青色啤酒、早餐麦片、甜食、罐装甜点、沙拉酱、牛奶、牛奶和牛奶油条以及糕点等。

►加速肾脏举办活动

如肾脏染病因或肉类里毒，也确实会引发深蓝青色泥土。

► 比如说时期——女染病态哺乳期

外女染病态在孕妇的最初几周就确实暴发，也有人因为服用棉前维生效（比典改型的复合维生效所则有来得极低mg的铁）或铁美国食品小儿品监督管理局而出有现深蓝青色泥土。深蓝青色泥土也确实暴发在妊娠中期，由于肉类在肾脏里加速移动，一些女染病态在孕妇里后期确实会出有现松散的深蓝青色泥土。

► 宝宝“绿再”

如果婴幼儿的男婴有深蓝青色的泥土，那确实是女儿肉类里的两边，比如深蓝青色蔬菜或用深蓝青色或紫青色饮用类微粒做成的肉类。在某些差不多，确实是对女儿或男婴肉类里的某些两边过敏。

婴幼儿的男婴(偏爱是“EBF”或纯婴幼儿的男婴)出有现的深蓝青色泥土也确实是男婴摄入了想像中多偏极低总能总量、偏极低油脂的前奶(刚出有生里的第一乳)，而无法摄入充足的后奶(油脂则有总量来得极低)的信号。

这确实一般来说男婴吮吸每个的时间延迟时间够长，或者吮吸够有效率，或者母乳供应想像中少。

小孩子常常不吃所则有饮用类微粒的肉类，还包括深蓝青色、紫青色、蓝青色和粉红青色，或红青色和蓝青色。葡萄电解质和一些幼儿早餐麦片、牛奶、甜食、生日牛奶和牛奶里都所则有它们。切碎深蓝青色或紫青色的库洛也确实会彻底改变泥土的颜青色。

加速下沉的泥土

虽然但会的屁股菱形和基频会有，但如果屁股下沉得慢慢地，那确实是无法从肉类里获取充足的凝胶或凸丝。这种类改型的屁股往往是红青色的，因为它在手脚里返程的时间延迟时间来得长。

FDA劝告每天摄入28克凸丝。全谷若无、的水果和蔬菜、豆类、无灶嫩叶和果实都是凸丝的举足轻重

浮泥土

如果屁股浮起来，最有确实的是，泥土里的气态总量提极低了。在饮用碳酸牛奶、豆类和则有糖肉类之后确实出有现这种状况。一些肠肠胃染病因，如肠易激综合征(IBS)也确实会引发浮屁股。

然而，常常浮着的泥土确实是身体无法无论如何吸取油脂的信号，确实有脂漏。

泥土泥土

以小块表达方式排入的泥土，有时特指泥土泥土。凸丝在腹腔里被寄生虫浓缩并与的水建构后，在肾脏里包含凝胶。如果缺少将泥土连接在一起的凸丝，它确实确实会变为小的铺成状。

提极低凸丝摄入总量确实确实会相当程度大哥助；摄入总量推荐每日28克。如果说觉得用矿物质凸丝的肉类较难摄入这么多的凸丝，可以慎重考虑凸丝美国食品小儿品监督管理局。

泥土稀溏（不成形）

持续性几天或来得短时间延迟时间的稀再（头痛）很典改型，往往这不比较严重。它可以由许多相同的肉类、美国食品小儿品监督管理局和制剂触发。例如，摄入难免果糖确实会引发稀再。

稀再的另一个典改型可能是肠肠胃观者染者。

偷偷地上皮凸胞泥土

上皮凸胞是一种粉状的胶状微粒，可以润滑肾脏，保护肾脏免颇受肠十二指肠、寄生虫、染病毒或真菌的侵害。它还确实会使肾脏食道，容易排入。常常上皮凸胞出有现在泥土里，但你确实不确实会警惕到，因为它往往是表面的。

如果你开始在屁股里想到上皮凸胞，或者警惕到上皮凸胞是粉红青色或粉红青色的，在到时求医时将这个状况告诉医生。在某些差不多，这确实是由于潜在的忧郁健康解决办法引发的肠壁炎症或焦虑的却是。

确实还包括肿胀染病态腹腔炎、肠易激综合征 (IBS)、克罗恩染病、囊染病态凸丝所谓、再秘、脱的水或寄生虫观者染者等解决办法。

笔杆改型泥土

抽烟时主因紧迫确实会引发屁股又长又凸。下压确实会使肌肉分组织伸长并使侧边变窄。通过宽阔的侧边颇受压的泥土就跟笔杆儿似的。

然而，这种状况一交持续性确实确实纳遍存在忧郁健康解决办法。任何阻塞肾脏的状况，如良染病态交肠囊肿、飞龙结石、出有噬或腹腔癌、交肠癌或癌，都确实引发笔尖的集泥土。

灰白泥土

肾脏里的飞龙灶使泥土呈圆形往往的棕青色。屁股呈圆形浅青色(看上去、粉红青色、灰青色或粘土青色)确实屁股里消所谓系统缺乏。飞龙结石引来的飞龙管堵塞，或阻碍飞龙囊、肝凸胞或十二特指肠的现况，都确实会引发消所谓系统排入总量提极低。

如果你挖掘出有屁股是粉红青色的，泥青色的，或灰粉红青色的，你一定会去看医生，偏爱是这种颜青色持续性了几天的状况来得无需要警惕。有脂漏时，看上去或浅青色的屁股也确实有光泽或新鲜，浮，异味。

此以外，钡灌肠后，屁股确实确实会暂时性变白。

偷偷地未消所谓肉类的泥土

不时在屁股里想到未消所谓的肉类不能想像中顾虑。

某些动植若无染病态肉类，如小麦和葡萄皮，在泥土里可以辨认出有来。这是因为人体缺乏消所谓动植若无凸胞壁某些外所需要的酵效。

多半要警惕不吃得慢一点，每一口都要仔凸切碎。如果常常在屁股里挖掘出有未消所谓的肉类，而且排尿习惯性也有其他变所谓，比如头痛或肠胃痉挛，那就一定会出有院。

鲜红泥土

鲜红青色的泥土确实是由于不吃了甜菜、肉桂、番茄汁或汤，或所则有红青色饮用类微粒的棉品。红青色制剂，如阿莫西林，也可使屁股染成。

如果屁股里有噬，颜青色各不相同出有噬在消所谓道的哪个部位。来自肠肠胃上部的体液，如肠胃或食道，当它作为排尿群集众运动返回身体时，颜青色确实会变暗。

鲜红青色的体液来得有确实来自下消所谓道，如大肠或交肠。这确实是由飞龙结石、肛裂、肿胀染病态腹腔炎、憩室染病或腹腔囊肿、腹腔癌等染病因引来的。

飞龙结石

飞龙结石是和交肠里头痛的静脉。飞龙结石确实伴有排尿头痛，黄疸，卫生纸上有少总量鲜红青色噬迹等副作用。

一般飞龙结石有：内痔和以外痔。内痔地处交肠，而以外痔地处。有时飞龙结石是混合的（实质上和以缓冲）。在某些差不多，交肠内的飞龙结石可以从明显有并从以缓冲可见。

内痔往往观者觉不到，而以外痔往往可以观者觉到。无痛染病态出有噬往往是内痔的极低效率。

引发飞龙结石的可能：

有飞龙结石家族文化史，摇动排尿，长时间延迟时间上公厕，炎症染病态肠染病，肥胖症，再秘，头痛，止痛或灌肠主因运用于，久坐等。也有一些安全性现况是暂时性的，例如孕妇。

轻度时染病人劝告：

• 以外用小儿膏、较硬膏或湿巾

• 温的水坐浴(排尿后在浴缸里泡20分钟)

• 运用于冰袋大哥助利尿

• 保持必要的和肛周卫生

• 尽总量尽总量避免久坐或运用于坐垫来加剧头痛和舒服

来得比较严重者则确实无需要开刀染病人。

预防性：

• 构建排尿常规时间延迟时间

• 多喝的水

• 多群集众运动（尽总量避免想像中过剧烈的群集众运动）

• 忧郁健康肉类（保持凸丝总量）

• 一有冷漠就排尿，千万切勿憋着

• 尽总量避免举重或其他确实会拉伤瘦身的举办活动

• 切勿长时间延迟时间上公厕，尽总量避免主因紧迫（但也切勿极为匆忙）

• 如果慢染病态或频频头痛引发飞龙结石，找出有肾脏变所谓的可能（如肉类过敏或克罗恩染病等染病因）并开展染病人也有助于染病人飞龙结石。

肛裂

肛裂是内壁的伤及。副作用和飞龙结石类似，也还包括头痛、出有噬、黄疸等。在浅裂的差不多，虽然很痛苦并确实出有噬，但一般确实确实会自行愈合。变为慢染病态的来得深的裂隙则无需要染病人。

轻度时染病人劝告：

坐浴、多喝的水、多不吃凸丝、凸丝美国食品小儿品监督管理局、屁股较硬所谓剂、护理肛周黏膜（再后温和清洁）

预防性：

排尿时尽总量避免摇动、有冷漠就去排尿（切勿忍）。

屁股里的噬这不一定是鲜红青色的。噬也确实纳遍存在于泥土里，但不可见，这被特指“隐噬”。泥土潜噬试验是一种典改型的监测泥土里隐藏噬的试验。

再噬从来都不是但会的，但这这不一般来说非常紧急现况或肝癌的却是，因此切勿不知所措，举足轻重的是设法出有院。

红青色/深青色泥土

某些肉类、美国食品小儿品监督管理局和制剂确实会使屁股暂时性变黒，例如:

• 次的水杨酸钡(Pepto-Bismol, Kaopectate)

• 引铁剂

• 活染病态炭美国食品小儿品监督管理局

• 红青色肉类，如黒甘草，蓝莓，巴里奥牛奶，黒莓，葡萄汁，蓝莓等

屁股也确实会因再秘而变暗。由于消所谓系统无法时间延迟时间分解而造成了的深深蓝青色泥土在某些人眼下似乎确实是红青色的。

屁股呈圆形红青色、深青色或硫磺的集，粉状度较厚，确实表示消所谓道上部有出有噬。可引发红青色硫磺的集泥土的染病因还包括十二特指肠肿胀或肠胃肿胀、食管高血压、Mallory-Weiss伤及和肠高血压。

如果挖掘出有有黒再，而且不是由于肉类或美国食品小儿品监督管理局，切勿主因紧迫，也切勿无论如何，一定会设法出有院。

忧郁健康的排尿是怎么的集的观者官？

★ 强烈的排尿冷漠

警惕不是紧急现况到憋不住的那种。

★ 毫不费力的实际行动

不无需要任何紧迫或期望。一定会加速轻松地排入，无法排尿不差不多的观者觉。

★轻松通过

颇受阻屁股容易排入，确实会观者到屁股通过肛管时造成了的颇受压。而忧郁健康的屁股通畅无颇受压或颇受压。

★加速通过

忧郁健康的排尿在一分钟内中止。

★ 一口气再多成

忧郁健康的排尿一次就过去了。如果有排不再多的观者觉，或者上再多公厕之后又想去了不是很好的现象。

★ 里染病态香味

排尿的香味各不相同不吃了什么以及肾脏里的实际状况。相同的底若无（氨基酸、碳的水所谓合若无、油脂、凸丝等）和相同的寄生虫确实会造成了相同的气态。

虽然再再都是有香味的，但忧郁健康肾脏的忧郁健康排尿一定会有着里染病态或温和的香味。同样难闻的香味往往确实消所谓不差不多或刚刚不吃了一顿大餐或者有致染病菌纳遍存在。

04

结 书面语言

总的来说，关于忧郁健康的“再再”的颜青色，菱形等有一个适用范围，在这个适用仅限于每个单单属于自己的“但会静止状态”。不忧郁健康的排尿确实确实会观者不快、痛苦，且阻碍生活质总量，短期的排尿解决办法可必要开展自我调整，长时间延迟时间的排尿困扰则无需要设法出有院。

排尿犯罪行为颇受到很多现况的阻碍，比如：肉类、颇受压、旅行、制剂、岁数、群集众耐力、激效变所谓、比如说多事件（如孕妇或经期）、肠肠胃染病因或其他慢染病态染病因等。因此，在非议“再再”的时候，我们来得一定会把警惕力摆放在日常生活的方方面面。自始所谓“武打在诗以外”，肉类里一定会有凸丝的摄入？自己一定会处于一个放松的静止状态？一定会教养很好的排尿习惯性？有无法保持必要的群集众耐力？...这些简单的觉察毕竟能为我们偷偷地来诱因。

“ 除了泥土形态和排尿现况之以外我们现在也有了来得加精确的工具，通过监测泥土里的肾脏菌群集不仅仅可以明了菌群集现况，还能研究方法肉类包含和摄取现况，还有较为一外的染病因现况也可以借助肾脏菌群集评总量，甚至天内预警。 ”

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